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Essere Assertivi: affermare se stessi rispettando gli altri
Ognuno di noi nel corso della propria vita acquisisce delle convinzioni che diventano disfunzionali quando sono rigide e poco aderenti ...
Conoscere e trattare il Disturbo da Deficit di Attenzione/Iperattività
Il Disturbo da Deficit di Attenzione/Iperattività (ADHD), conosciuto anche con l’acronimo italiano DDAI, è un disturbo neurobiologico c...
L’Ortoressia: mens sana in corpore sano?
Nel ventunesimo secolo, il rapporto tra le persone e il cibo ha subito una notevole innovazione. Ciò dipende sia dal cambiamento dei fa...
Riconoscere e sconfiggere gli Attacchi di Panico
Un Attacco di Panico (ADP) è un periodo intenso di paura e disagio che raggiunge il picco in pochi minuti ed è caratterizzato da almeno...
Conoscere e curare il Disturbo Ossessivo Compulsivo (DOC)
INTRODUZIONE
Il Disturbo Ossessivo Compulsivo (DOC) è una forma di psicopatologia caratterizzata sia dalla presenza di ossessioni che ...
Il Training Autogeno: imparare a rilassarsi
Il training autogeno è una procedura di rilassamento autoindotto, ideata nel 1932 dallo psichiatra tedesco J. H. Schultz, attraverso cu...
Il primo paziente non si scorda mai: il caso di G.
L’esperienza di psicoterapia per G., 34 anni, laureato in lettere classiche e bibliotecario:
“Sono sempre stato molto scettico nei con...
La Psicoterapia Cognitivo Comportamentale: teoria ed efficacia
La Psicoterapia Cognitivo Comportamentale (CBT) è un metodo utilizzato per trattare i disturbi emotivi attraverso l’analisi della relaz...
Comprendere e affrontare l’ansia
L’ansia è un’emozione primaria caratterizzata da apprensione, preoccupazione e tensione, che si attiva in presenza di una minaccia o qu...
Come mi accorgo che un adolescente è depresso?
L’adolescenza è un periodo della vita in cui si manifestano con estrema velocità e turbolenza dei cambiamenti fisici, psicologici, emot...
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